FC Midtjylland-spilleren og tidligere landsholdsspiller Sanne Troelsgaard har i samarbejde med Træningspartner skabt sit helt eget Home Gym. Et ekstra rum er nu forvandlet til et fuldt udstyret træningsrum, som hun bruger til sin egen træning.
Rummet er ikke særlig stort, men der er alt, hvad Sanne skal bruge. Fra rack og bænk til vægte, kettlebells og en konditionscykel. Se og shop alt udstyret Sanne har i home gym her
Som Sanne selv skriver på sin Instagram, har hun altid drømt om at skabe et sted, hvor hun kan inspirere andre, træne selv og opbygge gode vaner, og med det nye Home Gym er den drøm nu blevet til virkelighed.
Rammen om træningen
Kernen i rummet er et Abilica HR 550 power rack med indbygget pull-up bar, som fungerer som omdrejningspunkt for de tunge løft. Racket er suppleret med en Abilica Lat-Attachment 500, så Sanne også kan træne ryg og træk i kabel, samt en Abilica FID Bench 40 – en justerbar bænk til alt fra bænkpres til skråbænk. Til de klassiske stangøvelser en Abilica WeightBar på 220 cm og dertil bumper plates (par): 5, 10 og 20 kg
Til konditionsdelen har Sanne en Abilica Racer 2.1.
Vægte i alle afskygninger
Der er tænkt i en komplet vægtprogression, så træningen kan skrues op og ned efter behov:
Hex dumbbells (par): 4, 6, 8, 10, 12,5, 15, 17,5, 20 og 22,5 kg
Kettlebells: 16, 20 og 24 kg
Gulv og opbevaring
Under vægtene ligger der Stockz 15 mm gulvfliser (i alt otte 1x1 m-fliser), som beskytter både gulv og udstyr, når de tunge vægte sættes ned.
For at holde styr på alt udstyret har Sanne valgt et opbevaringsmodul fra Abilica til håndvægte og kettlebells.
Et hjerterum med gode vaner
Som Sanne selv beskriver det, er rummet nu blevet til "et ægte hjerterum med masser af god energi." Hun glæder sig til at bruge rummet til sine egne træninger fremover.
Se og shop alt udstyr Sanne har i sit home gym her
